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Meditación
La meditación nos lleva a la calma del cuerpo cansado y dolorido. Cuando la mente y el cuerpo se hallan en silencio, el practicante de la meditación encuentra el sosiego y el bienestar. Prácticas que otras culturas han trasmitido de padres a hijos e hijas. El vídeo muestra el método, la forma de hacerlo y el CD es música relajante acorde con la dicha práctica.
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